집밥#나물반찬#가지반찬#단백질섭취#소소한이야기#안전한먹거리#외식보다집밥#집에서해먹고살자1 오늘도 집밥.... 나이가 들수록 저는 집밥이 좋아요. 다른 분들은 나이 들수록 외식들 많이 하고 집에서 먹는 밥 뭐가 맛있나 ^^; 하던데요 ^^; 저는 건강이 예전같지 않으면서 확실히 집에서 먹는 게 속도 편안하고 죄책감?ㅎㅎ 뭐 그런게 덜해요. 물론 요즘 맛집들도 건강식들 많지만요... 예전처럼 삼시세끼 해먹고 했으면 진짜 힘들었을 텐데 사실 집밥이란 게 온 가족 다 같이 먹을 수 있는것도 아침 한 끼나 저녁 한 끼 정도? 아님 주말에 온 가족 다 같이 한두 끼 정도. 그렇다 보니 그 한 끼에 그래도 건강을 신경 쓰게 되더라고요. 닭죽 간단하고 맛있게 끓이는 꿀팁->(1) 일단 중닭 1마리 사서 깨끗하게 씻어주세요(이때 양파껍질째 1개, 대파힌부분 뿌리까지 두 세 뿌리 대추 한주먹 마늘두주먹넣어 푹 삶아주세요^^(물을.. 2020. 2. 17. 이전 1 다음
